Siit leiad ainult tooteid, millega olen ise matkal käinud ja julgen soovitada.
Mida jalgsimatkale kaasa pakkida?
Olen teinud nimekirja varustusest, mis on võimalikult kerge nii seljale (kerge kaal) kui rahakotile (pole liiga kallis). Asjad on matkadel läbiproovitud ja testitud kvaliteediga.
Matkal võtab kõige rohkem ruumi ja kaalu ööbimiseks vajalik varustus (inglise keeles: sleeping system). Üldiselt kehtib reegel: mida rohkem kihte ja materjali on sinu ja maa vahel, seda parem.
Ööbimine
ca 4kg
| Pilt | Nimi | Lühikirjeldus | Kaal (g) |
|---|---|---|---|
    | Ülikerge 2-inimese telk | Väga kerge telk ideaalselt ühele inimesele, kui telki võtta kogu matkavarustus. | 1500 |
         | Kerge magamiskott kevad sügis | Väga kerge magamiskott, mis sobib idaalselt Eesti kevad- ja sügiskliimasse. Mugav ka paari miinuskraadiga. | 1500 |
      | Ülikerge õhkmadrats | Täispuhutav õhkmadrats. Kerge, soe ja mugav | 600 |
     | Magamiskoti lina | Hoiab magamiskoti puhtana. Lisaks, annab magamiskotile juurde 1-2 kraadi soojuspidavust. | 230 |
Matkaköök
Oluline osa igast matkast on toitumine. Laias laastus võib arvestada, et toitu kulub ca 1kg päevas. Mõtle, kas ja kui kaua sinu kaasa võetud toit säilib. Võimalusel tarbi seda nii, et pikemalt säilivad ja temperatuuri kõikumisele vastupidavamad toidud jäävad matka lõppu.
ca 6kg (0,5kg söögi valmistamise varustus + 3kg vett + umbes 1 kg päevas toitu + 0,2-0,4kg matkagaasi)
| Pilt | Nimi | Lühikirjeldus | Kaal (g) |
|---|---|---|---|
        | Matka sööginõud | Multifunktsionaalne alumiiniumist toidukarp, mida saab matkal kasutada pannina, toidu pakkimiseks või sõõginõuna. | 167 |
 | Vesi | Vett võiks mitmepäevasel matkal kotis olla minimaalselt 3 liitrit. Matkamisel võib arvestada vee kuluks 0.5L/h | 3000 |
        | Gaasipõleti | Võimas, aga ülikerge gaasipõleti. Vajalik vee keetmiseks või toidu valmistamiseks. | 25 |
      | Keetel ja väike pann | Pott vee keetmiseks või toidu valmistamiseks. Poti kaant saab kasutada ka väikse pannina. Kasutamiseks gaasipõletil. | 290 |
Varustus
Paki nii vähe ja nii kergeid asju kui võimalik. Varustus pakub küll mugavust laagris olles, aga mida raskem on kott, seda vähem jõuad matka ning teekonna kulgemist nautida.
ca 3kg (1,2kg varustus + 2-3kg matkakott)
| Pilt | Nimi | Lühikirjeldus | Kaal (g) |
|---|---|---|---|
     | Kuivkott / Dry Bag | Veekindel kott aitab riided tihedamalt kokku pakkida ja kaitseb varustust niiskuse ja vee eest. Kogu koti varustus tuleks pakkida kuivakottidesse. | 40 |
 | Matkakott | Korralik matkakott istub mugavalt puusadel ja peab sobima sinu kehaga | 2500 |
          | Tagumikualus | Kõige olulisem varustuselement matkal on tagumikualus. Paki see alati kergesti kättesaadavana. | 40 |
           | Matkarätik 30g/100g | Kiirelt kuivav matkarätik. Soovitatavalt on matkale vaja kaks rätikut: üks väike näorätik ja teine suurem kõige muu kuivatamiseks. | 130 |
       | Ülikerge vihmakeep-telkmantel-pontšo | Pealisriietusena või ülekattena kaisteb pontšo sademete eest, sobib ka väikese käepärase varjualuse püstitamiseks. | 319 |
Riietus
Matkariietuse valikul väldi puuvilla. Puuvill hoiab niiskust endas ning palavaga muutub olemine higiseks. Jahedas muutuvad puuvillast riided niiskeks ja külmaks. Teksapüksid ja puuvillased T-särgid jäta koju. Polüester, nailon, merinovill on märksõnad, mida otsid. Need materjalid juhivad niiskuse kehast eemale ja kuivavad kiirelt.
| Pilt | Nimi | Lühikirjeldus | Kaal (g) |
|---|---|---|---|
      | Torusall | Torusall on matkal asendamatu. Sallina, mütsi asemel jne. Võta kindlasti matkale kaasa mitu torusalli. | 40 |
 | Soe jakk | Soe polüester fliis jakk või kampsun sobib ideaalselt soojaks kihiks. Alternatiivina on hea valik ka kerge nn buff jacket ehk sulejope. | 400 |
 | Matkasokid | Head matkasokid aitavad reguleerida jala temeratuuri. Kui on liiga palav, jahutavad, kui on külm, aitavad sooja hoida. Minimaalselt kaks paari. | 40 |
 | Matkasärk | Esimene kiht riietust sinu seljas. Matkasärk olgu kiirelt kuivav, niiskust kehast eemale juhtiv. | |
 | Plätud | Lase jalal hingata, saapal puhata. | |
 | Matkajope | Veekindel ja hingav on märksõnad mida otsid. Matkajope kaitseb sind tuule ja vihma eest, samas ei tohi sul olla tunne, et oled kilekotis. Ideaalis on matkajopel ka kapuuts. Matkamiseks sobib ka vee ja tuulekindel jooksujope. | |
 | Matkapüksid | Pika säärega matkapüksid võiks olla kiirelt kuivavast ja vastupidavast materjalist. Matkapükste asemel sobivad matkamiseks ka jooksupüksid. | |
 | Matkasaapad | Matkasaapad on kindlasti vaja jalga proovida. Ära neid internetist telli. Spetsiaalse matkasaapa asemel saab matka käidud ka jooksutossuga. |
Hügieen
Matkal enda puhtuse hoidmisel peab teatavaid kompromisse tegema, aga see ei tähenda, et hügieeni ja enda eest hoolitsemise võib täiesti unustata. Kui vanni, dušši ega sauna pole, siis peab käepäraste vahenditega hakkama saama. Ei hakka siin eraldi välja tooma hambaharja ja -pastat, mille võiks ikkagi kodust kaasa võtta.
| Pilt | Nimi | Lühikirjeldus | Kaal (g) |
|---|---|---|---|
 | Niisked salvrätikud | Parema pesuvõimaluse puudumisel aitavad hädast välja niisked salvrätikud. Soovitan valida antibakteriaalsed. | 150 |
           | Matkarätik 30g/100g | Kiirelt kuivav matkarätik. Soovitatavalt on matkale vaja kaks rätikut: üks väike näorätik ja teine suurem kõige muu kuivatamiseks. | 130 |
Meditsiin
Kategooria, mida ma loodan, et võimalikult vähe vaja läheb. Kuna matkad on pigem tsivilisatsioonist kaugel, on soovitatav lihtsamad esmaabitarbed kaasa pakkida. Kui ise matkaapteeki kokku panna ei viitsi, ajab asja ära ka autoapteek.
| Pilt | Nimi | Lühikirjeldus | Kaal (g) |
|---|---|---|---|
 | Haava-puhastus vahend | Mõni spetsiaalselt haavale mõeldud antiseptik, leiad lähimast apteegist. Igasugused desinfektsiooni vahendid haavade puhastamiseks ei pruugi sobida. | 50 |
      | Rõhkside | Iisreali rõhkside. Sidemele on sisse ehitatud suur imav haavapadi ehk haavatampoon ja fiksaator, mis aitab sideme lihtsa vaevaga pingule tõmmata ja verejooksu sulgeda. | |
 | Ravimid | Palaviku ja kerge valu vastu ibumetiin, paratsetamool. Kõhuhädade vastu sõetabletid, imoodium. |
Head matkamist!
